ASGER GERRILD
Mit navn er Asger Gerrild og jeg har arbejdet med Personlig Træning og kostvejledning siden 2013
Jeg har siden teenageårerne haft en kæmpe passion og kærlighed til træning, hvor jeg både har været på landsholdet i Atletik som 400 meter sprinter, slået Junior Danmarksrekord i styrkeløft og stillet op i fitness og bodybuildingkonkurrencer.
Min træningsfilosofi har altid bestået af kvalitet fremfor kvantitet. Muskelopbygning, tunge basis løft, calisthenics og at nørde teknik er noget af jeg har brugt mest af min tid på som atlet og træner.
Udover træning har jeg en meget stor interesse for film og for elektronik, hvor jeg bla. bygger mine egne gamer computere som en hobby ved siden af.
Specialer
- Vægttab og sundere livstil
- Sports Performance
- Styrke og eksplosiv træning
- Hypertrofi Træning
- Træning til Politiprøve mm.
Certificationer
- EHFA Certificeret Personlig Træner
- EHFA Certificeret Fitnessinstruktør
- EHFA Anatomi & Fysiologi
- Team Danmark – Kostopbygning Kursus